LOS QUé ES CARDIO DIARIOS

Aunque el cardio tiene muchos beneficios para la Vigor, aún existen algunos inconvenientes que debemos tener en cuenta.El cardio sin saltos es una forma efectiva de mejorar la condición física sin someter al cuerpo a impactos fuertes. Este tipo de ejercicio es ideal para personas que tienen problemas en las articulaciones, lesiones previas o sim